Masaż tajski to starożytna metoda pracy z ciałem, znana również jako Thai Yoga Massage, której początki sięgają IV wieku przed naszą erą. Łączy w sobie elementy rozciągania, ucisku i świadomej pracy manualnej, dzięki czemu bywa nazywany pasywną lub interaktywną jogą. W odróżnieniu od masażu w spa, którego celem jest głównie relaks i przyjemność, masaż tajski sięga głębiej, oddziałuje na całe ciało, emocje i układ nerwowy. To praca holistyczna, przywracająca równowagę energetyczną, wspierająca regenerację i zwiększająca świadomość ciała.

Praktykę tego masażu zdobyłam u dr. Asi Kubiakowskiej SensibBodywork, która od wielu lat uczy pracy z ciałem w poszanowaniu dla układu nerwowego. Jej podejście jest mi bardzo bliskie, dlatego z wdzięcznością i radością dzielę się tym doświadczeniem.

Masaż odbywa się zawsze w pełnym szacunku do granic osoby masowanej, z dużą uważnością na jej komfort. Każdy ruch wykonywany jest spokojnie, w rytmie tkanki ciała, z przestrzenią na oddech i obecność. Dzięki temu ciało może naturalnie poddać się procesowi rozluźnienia.

Jak się przygotować:

Na sesję masażu tajskiego przyjdź w luźnym, komfortowym ubraniu najlepiej sportowym, które nie krępuje ruchów. Warto zadbać o to, by nie jeść ciężkiego posiłku tuż przed wizytą oraz by dobrze nawodnić organizm przed i po sesji.

Przeciwwskazania do masażu tajskiego:

Masaż tajski jest bezpieczny i wspierający, jednak istnieją sytuacje w których nie powinien być wykonywany.

Do przeciwwskazań należą:

• ciąża zwłaszcza w pierwszym trymestrze lub przebiegająca z komplikacjami,
• ostre stany zapalne infekcje i gorączka,
• choroby skóry i otwarte rany,
• aktywne nowotwory,
• choroby układu krążenia takie jak niewydolność serca, nadciśnienie, miażdżyca czy zakrzepy,
• osteoporoza lub znacznie zmniejszona gęstość kości,
• świeże urazy jak złamania zwichnięcia i skręcenia,
• okres rekonwalescencji po operacjach, zaburzenia krzepnięcia krwi i tendencje do krwotoków.

W razie jakichkolwiek wątpliwości warto wcześniej skonsultować się z lekarzem.

Wielowymiarowa równowaga.
Oparty na szacunku, uważności i wrażliwości sprzyja tworzeniu bezpiecznej przestrzeni dla aktywizacji sił życiowych i samo uzdrawiania organizmu.
Przynosi harmonię, akceptację i bezwarunkową miłość.
Masaż wzmacnia umysłową jasność, emocjonalną czystość, fizyczne zdrowie.

Efekty:

• wspomaganie procesu zdrowienia,
• poprawia samopoczucie, rozładowuje stres i napięcia mięśniowe, usuwając blokady energetyczne w ciele osoby masowanej.
• poprawa stanu zdrowia fizycznego (bóle kręgosłupa, stawówo, barków, migreny, choroby skóry i inne),
• Poprawa stanu zdrowia psychicznego (depresje, nerwice, fobie, bezsenność i inne),
• Promowanie uczucia pokoju w stosunku do siebie i wokół siebie,
• Wywołuje u osoby masowanej pełnej akceptacji własnego Ja (ciała, osobowości, duchowości),
• Oczyszczanie, stabilizacja i równoważenie funkcji wszystkich czakr,
• Wspomaganie odchudzania poprzez wyrównanie limfy w organizmie.

Drenaż limfatyczny to skuteczna metoda poprawy zdrowia i samopoczucia.

Masaż ten niesie za sobą liczne korzyści: 

• zmniejszenie obrzęków, 
• poprawa krążenia limfy, 
• zwiększenie odporności organizmu, wspomaganie detoksykacji, 
• poprawa jędrności skóry oraz redukcja celulitu, 
• uczucie lekkości i odprężenia.

Odkryj, jak drenaż limfatyczny może wpłynąć pozytywnie na Twoje ciało i umysł.

Specjalna technika masażu stóp oddziałuje na wszystkie narządy i skutecznie prowadzi do osiągnięcia stanu równowagi. Refleksologia świetnie mobilizuje do pracy nasze ciało, pomaga usunąć z niego toksyny pobudzając gruczoły limfatyczne i poprawia jakość snu. Reguluje także procesy trawienne, system hormonalny i funkcjonowanie centralnego układu nerwowego.

Efekty:

• Harmonizacja pracy organów wewnętrznych,
• Poprawa jakości snu,
• Usunięcie uczucia “ciężkich nóg”,
• Poprawa krążenia krwi,
• Niwelowanie uczucia „ciężkich nóg”,
• Ogólna poprawa samopoczucia,
• Regeneruje zmęczone stopy,
• Wpływa korzystnie na układ nerwowy,
• Pobudza działanie układu immunologicznego.

Bańki wpływają  rozluźniająco, poprawiając Twój komfort oraz samopoczucie.

Mechanizm działania baniek opiera się na wykorzystaniu podciśnienia, które można uzyskać poprzez umieszczenie bańki nad płomieniem albo mechaniczne pompowanie.

Terapia próżniowa wpływa korzystnie na:

• wspomaga krążenie krwi,
• poprawia jakości krążenia limfy i płynu śródmiąższowego,
• powoduje miejscowe, odruchowe rozszerzenie naczyń krwionośnych i limfatycznych, a tym samym lepszy dowóz tlenu oraz mediatorów przeciwbólowych i przeciwzapalnych, co wywiera efekt leczniczy,
• ulga w bólach mięśniowych,
• redukuje stres,
• zwiększa elastyczność skóry,
• poprawa stanu zdrowia.

Odkryj lecznicze korzyści terapii bańkami chińskimi. Poznaj, jak terapia bańkami chińskimi może przyczynić się do Twojego ogólnego zdrowia i dobrej kondycji fizycznej.

Bańki Chińskie, wskazania:

• dolegliwości bólowe związane ze wzrostem napięcia mięśniowego,
• niektóre zespoły bólowe kręgosłupa,
• bóle kręgosłupa lędźwiowego,
• zapalenie korzonków,
• zaburzenia ukrwienia,
• profilaktyka odpowiedniej trofiki (odżywienia) skóry,
• nawracające infekcje górnych dróg oddechowych (np. angina),
• astma oskrzelowa,
• reumatyzm, zapalenie stawów,
• przeziębienie, katar,
• osłabiony układ odpornościowy,
• spadek energii życiowej,
• rwa kulszowa.